Естественные процессы старения кожи необратимы и с возрастом стает еще тяжелее избежать появления морщин и пигментных пятен. Чтобы сохранить и продлить молодость кожи, стоит придерживаться простых правил: пить много воды, соблюдать грамотный уход, включающий в себя очищение, увлажнение, питание и лифтинг. Ты наверняка знаешь, что наша кожа отражает состояние и здоровье организма в целом. Поэтому здоровое питание, активный образ жизнь и отказ от вредных привычек – это самое важное для молодости кожи. Пей много воды, чтобы восполнять водно-липидный баланс организма и кожи, чаще бывай на свежем воздухе и спи не менее 8 часов в день. Для сохранения молодости кожи важен правильный уход, включающий в себя очищение, увлажнение, питание и лифтинг. Пользуясь декоративной косметикой, не забывай ее ежедневно смывать очищающими средствами (лосьоном, тоником, мицелярной водой). Несколько раз в неделю проводи пилинг с помощью готовых косметических скрабов или натуральных продуктов (кофе, овсянки, абрикосовых косточек). После очищения не забывай увлажнять кожу – утром дневным кремом, вечером – ночным кремом по типу кожи. Пользуйся кремами по возрасту, до 25 лет кремы должны быть легкими увлажняющими, после 25 можно пользоваться кремом-лифтингом. Кремы с пометкой антивозрастные, как правило, делятся на категории: 25-35, 35-45, 45 и выше. Для питания, увлажнения и очищения стареющей кожи очень хорошо делать 1-2 раза в неделю маски на основе меда, кефира, сметаны, растительных масел (оливкового, миндального, кокосового, иланг-иланг), яиц, трав. Ультрафиолет, выделяемый солнцем или лампами в солярии, способствует преждевременному старению кожи, поэтому пользуйся солнцезащитными средствами во время приема солнечных ванн и после, находясь в солнечный день на улице. Для города достаточно будет пользоваться косметикой (тональным кремом, пудрой, помадой) с солнцезащитным фактором не менее 15 единиц. Не бойся после 30 делать разные антивозрастные процедуры – лифтинг, мезотерапию, лазерную шлифовку, фотоомоложение, элосомоложение – сейчас они считаются одними из самых эффективных способов продлить молодость кожи.
Источник:
